4 godine bildanja...

Frajer se svaki mjesec fotkao i pratio napredovanje...

IMHO, mislim da je stanje nakon prve godine taman... ono poslije je bezvezno nabijanje mase... covjek bez vrata...















E, sad, mene zanima je li za ovako nesto dovoljno samo vjezbanje, ili je taj lik mozda tukao i po kojekakvim fat-burnerima i slicnim unistavacima jetre/kostiju/tijela?

Ajmo, strucnjaciiii...

Tip je covjek-projekt ;-)

http://www.johnstonefitness.com/

Objavio je i food-log, dakle, sto je sve jeo svo to vrijeme...
http://www.johnstonefitness.com/php/menus.php

Prije pocetka procuvanja, svakako procitati i :
http://www.johnstonefitness.com/php/faq.php

meni je smjesnije to sto se nakon par mjeseci poceo kvarcati

naravno da je tukao i po fat burnerima i po proteinima... dalje ga neću optuživati!
negdje krajem 2004. je počeo s proteinskim dodacima, rekla bih... i ja mislim da je na kraju definitivno pretjerao... no ovaj topic nema nikakvog smisla dok se ne oglasi rajnus...

Ivan je napisao/la: › meni je smjesnije to sto se nakon par mjeseci poceo kvarcati

Hm, mozda je pocela sezona kupanja/suncanja... ako obratis paznju na ogrlicu, sredinom 2005, mu se vrat utovio toliko da ju vise nije mogao nositi. ;-) valjda...

@CatCloe, i ja cekam njegov odgovor, kontam da je ovaj lik vec poznat u bb kuloarima i da su ga vec 1000 puta izanalizirali... ;-)

A, damn... ja kontao da se bez kemije moze postici ono sto je on postigao od trece do osme slike... ;-)

vidjevši ovo.. odma odlučih provesti isto ))

Leteci mungos je napisao/la: › A, damn... ja kontao da se bez kemije moze postici ono sto je on postigao od trece do osme slike... ;-)

možda i može, ali ne na neko duže vrijeme... ako ti se da računati svaku kalorijicu koju uneseš u usta i živjeti na bijelom mesu i bjelanjcima

Ivan je napisao/la: › meni je smjesnije to sto se nakon par mjeseci poceo kvarcati

..ili što je od bildanja dobio bruh

btw, serem vam se na fotošop )

Prošao je jedan životni ciklus i vratio se na početak; na prvoj i zadnjoj slici izgleda jednako debilno.

CatCloe je napisao/la: › možda i može, ali ne na neko duže vrijeme... ako ti se da računati svaku kalorijicu koju uneseš u usta i živjeti na bijelom mesu i bjelanjcima

Na bijelom mesu i ribi ionako zivim... ;-)
Ubijaju me drugi poroci... sir, riza, kukuruz, masna tuna, zene...

...od 1/4/2006 do 1/3/2007......je nosio iste gace.......strašno.....

tamna strana je napisao/la: › ...od 1/4/2006 do 1/3/2007......je nosio iste gace.......strašno.....

Leteci mungos je napisao/la: › CatCloe je napisao/la: › možda i može, ali ne na neko duže vrijeme... ako ti se da računati svaku kalorijicu koju uneseš u usta i živjeti na bijelom mesu i bjelanjcima Na bijelom mesu i ribi ionako zivim... ;-) Ubijaju me drugi poroci... sir, riza, kukuruz, masna tuna, zene...

od žena se ne deblja, nego mršavi... što od fizičke, što od živčane potrošnje

ok radio je puno na povećavanju mišića, ali kako je uspio smanjiti kitu???

flatline je napisao/la: › ok radio je puno na povećavanju mišića, ali kako je uspio smanjiti kitu???

jel nam ti to uvijeno želiš nešto o sebi rec?!