PILATES ILI JOGA?

Htjela sam se samo nadovezati na temu oko certifikata. svakako se raspitajte koliko se voditelj nečega bilo pilates, aerobik....bavi tim poslom jer če to biti najbolji pokazatelj njegove stručnosti. ako netko ide na aerobik čisto rekreativno i upozna ljude koji mu ponude da vodi aerobik u nekom centru ona ode u ZG na 1 seminar i eto ona je sad stručna. Tako je bilo i za jogu i pilates. još samo prije 2 god toga nije bilo u Osijeku i odjednom bum!! nekoliko njih su otišle na seminar i ostalom neukom pučanstvu prodaju to. evo sad je u trendu trbušni ples.
Hoču reči da ono što je najpopularnije je najmanje kvalitetno, jer cure koje to vode su u početnoj fazi učenja i tu može doči do naravno pogrešaka i da nešto neobjasne dobro.
ponavljam:pitajte koliko se voditljica nečaga bavi time i koliko je seminara pohađala, to če biti najbolji pokazatelj njene stručnosti i iskustva.

Yoga - Lotos

Idem na yogu već treću godinu kod Zdenka na Jugu 2, u vrtiću Neve Nevčica.
Nije mi nikada palo na pamet da preispitujem njegovo učenje, jer mi je do sada samo pomoglo, osim kad samoinicijativno vježbam kod kuće ili forsam neki položaj pa mi se uklješti živac ili nategne mišić. Toplo preporučam Zdenka jer je jako nježan, duhovan, drag i jako mu je važno da se nitko ne povrijedi, pogotovo zato što cilj Joge nije samo istezanje, niti vježba, niti koliko nešto možeš, nego osjećaj Ugode, ali ne samo u vježbanju već i u samom življenju, gledanju na svijet.
Nisam uopće mogla zamisliti da će mi joga promijeniti ne samo fizički izgled (smršavila sam 10kg), već i karakter, osobnost.
Za mene je razlika između pilatesa i joge ogromna, jer pilates više doživljavam kao fizičke, zapadnjačke vježbe dok je joga prvenstveno stil života u koji je uključeno i način prehrane (pretežno vegetarijanski kojem spontano počneš težiti kad se duže baviš jogom), meditacija, molitva, pozitivne misli, otklanjanje ovisnosti i služenje drugima. Meni je to baš to.

Dakota je napisao/la: › Yoga - Lotos Idem na yogu već treću godinu kod Zdenka na Jugu 2, u vrtiću Neve Nevčica. Nije mi nikada palo na pamet da preispitujem njegovo učenje, jer mi je do sada samo pomoglo, osim kad samoinicijativno vježbam kod kuće ili forsam neki položaj pa mi se uklješti živac ili nategne mišić. Toplo preporučam Zdenka jer je jako nježan, duhovan, drag i jako mu je važno da se nitko ne povrijedi, pogotovo zato što cilj Joge nije samo istezanje, niti vježba, niti koliko nešto možeš, nego osjećaj Ugode, ali ne samo u vježbanju već i u samom življenju, gledanju na svijet. Nisam uopće mogla zamisliti da će mi joga promijeniti ne samo fizički izgled (smršavila sam 10kg), već i karakter, osobnost. Za mene je razlika između pilatesa i joge ogromna, jer pilates više doživljavam kao fizičke, zapadnjačke vježbe dok je joga prvenstveno stil života u koji je uključeno i način prehrane (pretežno vegetarijanski kojem spontano počneš težiti kad se duže baviš jogom), meditacija, molitva, pozitivne misli, otklanjanje ovisnosti i služenje drugima. Meni je to baš to.

Da li upisi traju cijele godine i kolika je mjesečna članarina?

JOGA JE ZAKON!
Radim jogu 7 godina, u početku sam išla na časove kod žene koja je ceo svoj život posvetila tome...ona je pravi joga majstor...elem za početak preporučujem najjednostavniju i po meni najefikasniju "vežbu" za "početnike" , a to je takozvana SURYA ili ti POZDRAV SUNCU...radi se uveče (ja uglavnom radim pred spavanje) sat vremena pre jela i posle joge treba da prođe još sat vremena i tako isto ujutro kada ustanem (tako ja to radim to je jedna od varijanti)...preporučljivo je da se pre toga ne konzumira nikakav alkohol, duvan...pa čak ni voda...joga je jedna od najstarijih duhovnih disciplina koja balansira ili stvara harmoniju uma, duha i tela. Kako joga oblikuje telo? Savrsheno! Sta se desava dok radite jogu...pa prva faza je otklanjanje viška sala...to se manifestuje tako što se salo razgrađuje i postaje mekano...kako sve više i više radimo jogu salo u potpunosti nestaje...tačnije raspoređuje se ravnomerno, baš onoliko koliko treba telo je fantastično opušteno i zategnuto...i stvarno je istina da harmonizuje sve elemente. Primetila sam da kada prekinem u nekom momentu da radim jogu naglo izgubim na energiji, pa čak i samo telo se nekako opusti, ali ne onako klasično kada ništa ne radite, nego baš naglo...hm......jer joga te nekako napuni energetski, imas utisak kao da lebdis...ali je to jedina mana...sto da bi taj osecaj trajao mora se redovno raditi...ona izduzuje misice...stvara vitku figuru.

Postoji još jedna vežba koja se zove 5 tibetanaca...e to je dobra stvar za one koji nemaju strpljenja sa jogom...vežba je jako slična suriji...samo što je razlika u tome što tibetanci stvaraju dobru formu, ne zahtevaju konstantan rad i upornost...ova vežba pospešuje energetski tok, daje snagu telu i takođe jako lepo oblikuje telo....samo možda malo više onako sportski za razliku od joge...i pozitivna strana tibetanaca je ta da ako ih ne radite redovno nećete imati nagle promene u smislu zategnosti i energetskog stanja tela...iskreno ja preferiram i jogu i tibetance podjednako.

Sto se tiče pilatesa...iskreno nema pojma...ja sam već uveliko u joZi tako da se nisam interesovala za pilates...ali verujem da je i to ok

Jel netko zna gdje se u blizini sjenjaka odvija aerobick?
Znam za stuc i xxl na vj. cesminskom, te gradske bazene.
Jel postoji jos negdje?

Ne. to je to sto si nabrojala.

Kiki_08 je napisao/la (Pogledaj post): › Da li upisi traju cijele godine i kolika je mjesečna članarina?

Kiki_08, sorry što ti nisam prije odgovorila.
Mjesečna članarina je 150 kn, ide se 2 puta tjedno, a što se tiče upisa mislim da to ipak moraš pitati Zdenka, njegov broj je na gornjem linku na stranici.

čujem da se nešto novo održava(isto pilates,ali novi klub) u dječjem vrtiću krijesnica na jugu 2.
Sad me zanima kada je taj pilates i koliko se plaća mjesečno,ako netko možda zna?!

Otvaram staru temu, ali nisam uspjela skontati, prema ovome ovdje spomenutom gdje u OS ima centar koji nudi i yogu i pillates? Recimo, 2 puta tjedno na yogu, a dva puta tjedno na pillates.. Da li ima neko mjesto koje nudi obje usluge u istom prostoru? Pa ako netko ima informacija? Netko je bio spomenuo nešto u Ulivi Sv. Ane - gdje točno, i o čemu se radi? Hvala

pa meni je pilates bio ok dok nisam avaj nazuljala trticu, i prakticki si skinula kozu sa kosti..jer su mi sve vjezbe nekako polulezece,dizes gornji dio tijela i noge a dupe ti na tlu, zulja se i zulja..
mozda je i moja mrsavost problem..tek sad sam na aerobiku

@insomnia: centar kulture tijela gea, keršovanijeva25 ima i jogu i pilates. navratš bilo koji radni dan između 16.20 i 22 pa se informiraš

paperje je napisao/la: › @insomnia: centar kulture tijela gea, keršovanijeva25 ima i jogu i pilates. navratš bilo koji radni dan između 16.20 i 22 pa se informiraš

Ok, hoću, hvala

ima li tko kakvog iskustva s centrom Lotos?

molim vas da napišete...

Postoji li u Osijeku yoga centar a da nije Lotos centar? Nešto što je puno bliže, nešto gdje se zdrastvenom problemu pristupa individualnije. Naime, imam problema sa zglobom. Postoji u Osijeku yoga, ali unutar fitnes centra, pa samim time služi u svrhu mršljavljenja. Dakle, postoji li yoga centar ali u centru Osijeka?

Pridružite nam se u Aerobic, pilates i body Studio Balance u samom centru Osijeka